自己肯定感の高い子の特徴と育て方のポイント
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自己肯定感は、自分自身を肯定する気持ちや自分を大切に思うことを指します。
自己肯定感の高い子は、自分の良い面と悪い面の両方を受け入れ、そのままの自分を愛せることができます。
日常生活の中で、母親の関わりを通じて自己肯定感は育まれます。
このため、母親が自己肯定感の意味や重要性を理解していることは、子供の未来に大きな影響を与えるのです。
自己肯定感が低い子の特徴
自己肯定感の低い子の特徴としては、自己否定や自信の喪失状態、他人の評価に過度に気を配ること、意欲の低下、無気力、人間関係のトラブルなどが挙げられます。
彼らは自分を我慢して問題を解決しようとしたり、自信がなくて新しいことに挑戦する気持ちが湧かなかったりします。
他人からの評価を極端に気にして、常に周囲の反応を気にしています。
自分の感じたことや意見を言わずに相手の言いなりになってしまったり、まるで自分が存在しないかのようにふるまう場合もあります。
また、自信がないために愛情を何度も確認するような依存的な態度を示したり、他人からひどい扱いを受けても自分に問題があると思い込み、離れることができない場合もあります。
自己肯定感の低さが二次的なトラブルを引き起こす可能性が高まるため、この点には注意が必要です。
自己肯定感が高い子の特徴
一方で、自己肯定感の高い子は、自信に満ち溢れており、意欲も高いです。
彼らはどんな困難にもめげず、積極的にチャレンジします。
失敗したとしても、それを次のチャンスに変えて成長を続けます。
子供の自己肯定感を高める言葉
子供の自己肯定感を高めるためには、まずは子供をありのまま受け入れ、愛してあげることがとても大切です。
子供には、その長所や短所を含めて、「あなたはあなたで素晴らしい存在なんだよ」というメッセージを伝えることで、彼らは自分自身の価値を感じることができるのです。
ただし、「ありのまま」という言葉に戸惑いを感じる方もいるかもしれません。
全てを受け入れることや甘やかすこととは異なりますので、ご心配なく。
子供の自己肯定感を高める方法
子供たちが自己否定の気持ちに陥ることを防ぐためには、褒める機会を増やすという方法があります。
「うちの子はいつも悪さばかりで、褒める点がない」とおっしゃる方もいらっしゃるでしょう。
そんな場合には、少し工夫してチャレンジの課題を設定してみましょう。
ポイントは、少しの努力で克服できる程度の難易度の課題を設定することです。
例えば、野菜が苦手ならば、小さな一口ずつから始めるイメージです。
課題の設定は非常に重要です。
ハードルが高すぎると挫折感を抱いてしまう恐れがありますし、逆に簡単すぎると成長を感じられないかもしれません。
プラス１になり、現状から少しの努力でクリアできる課題を設定しましょう。
そうすることで、子供たちは自らの努力によって課題を克服した喜びを感じ、新たなチャレンジに対する意欲を高めることができるでしょう。
子供の自己肯定感を育むためにはパパとママが大切です
大丈夫、心配しないでください。
パパとママが毎日のお世話をする中で、自己肯定感の大切さを理解し、子供の成長を支える関わりをすることが重要なのです。
他の大人が望ましくない関わりをしていたとしても、パパとママが受け入れてくれるし、子供自身を信じてくれるという安心感があれば、自己肯定感を守ることができます。
もちろん、すぐにできるとは限りません。
しかし、少しずつ積み上げていくことで、子供の内側に確実に自己肯定感が育まれていくのです。
今の関わり方を振り返り、自己肯定感を育む関わりを一つずつ試してみるのはいかがでしょうか？ただそれだけで、子供は成長していくのです。
